Полезны ли сливки в ежедневном рационе?

Натуральные сливки – продукт, который получают из цельного молока. Он не содержит никаких добавок и ароматизаторов, обладая при этом нежным и выраженным вкусом. В состав сливок входят органические и жирные кислоты, аминокислоты, витамины А, С, РР и другие, минералы. Процесс пастеризации полностью сохраняет пользу продукта, делает аромат тонким и приятным. Кроме того, сливки очень полезны, в умеренном количестве они могут входить в рацион на каждый день.

Сливки очень полезны не только для детей, но и взрослых:

• продукт обеспечивает профилактику депрессии и многих других заболеваний, он очень полезен для нервной системы и функционирования мозга;
• в состав входят аминокислоты, которые улучшают настроение, снимают симптомы переутомления, помогают эффективно бороться с бессонницей, помогают успокоить нервы;
• сливки полезны для костной системы, они насыщают организм необходимым кальцием, помогают справиться с нагрузками;
• сливки насыщают организм полезными аминокислотами и жирами, необходимыми для нормализации работы многих внутренних органов и систем;
• этот продукт необходим для правильном работы ЖКТ. 

Этот продукт полезен мужчинам и женщинам, его можно включать в рацион в любом возрасте. Именно сливки помогают улучшить состояние кожи и волос, предупредить развитие многих заболеваний.